Известный психолог Михаил Лабковский описал 29 ситуаций, в которых мы теряем силу и как набрать ее обратно. Мы теряем силы, когда говорим «Да», в то время как хотелось сказать «Нет», улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, не отдыхаем, занимаемся не своим делом и т.д. Мы набираем силу, когда знакомимся с новыми людьми, получаем новые знания, путешествуем, занимаемся творчеством и т.д.
# Психология
Безусловная любовь формируется в детстве при соблюдении родителями трёх правил: они проявляют любовь, когда ребёнок достигает успехов и следует своим желаниям.
Статья содержит 7 простых правил, которые помогут вернуться в реальность и справиться с шоком и аффектом в острой стрессовой ситуации. Среди них: правильное дыхание, забота о себе, проведение инвентаризации ресурсов, отвлечение, отсрочка принятия решений и действий.